Kurse zu Gesundheits-Themen

Gesund zu leben, ist nicht immer einfach. Häufig weiß man gar nicht, dass man ungesunde Gewohnheiten hat. Oder man möchte gesünder leben und sucht Hilfe. In Gesundheits-Kursen können Sie viel über ein gesünderes Leben lernen und auch das Lesen und Schreiben verbessern.

Gesundheit allgemein

Muss ich joggen, um gesund zu bleiben, oder kann ich einfach spazieren gehen? Beim Kurs vom vhs-Lernportal lernen Sie mehr über die Themen „Bewegung“, „Ernährung“ und „Eltern sein“. Vorab ist eine Registrierung notwendig.

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Gesunde Ernährung

Der Kurs „Gesunde Ernährung“ vom vhs-Lernportal ist kostenlos und ohne Anmeldung verfügbar. Er bietet verschiedene Themen-Bereiche, zum Beispiel:


  • Richtig einkaufen: Erhalten Sie beim Lernen wertvolle Tipps für den Einkauf. Zum Beispiel: Was ist nur kurz und was ist lange haltbar?

  • Was sind Fertigprodukte? Nicht alle Fertigprodukte sind ungesund. Lernen Sie, was gesund ist und was nicht.

  • Geplant kochen: Gut vorbereitet wird das Essen besser! Lassen Sie sich zeigen, wie man gesund und lecker kocht.

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