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Hilfen für den Alltag - BMBF Lesen & Schreiben - Mein Schlüssel zur Welt

Kleine Hilfen. Große Wirkung.

Gesünder leben, Geld sparen und vieles mehr: Hier finden Sie echte Hilfen für den Alltag.

Bühnenbild: Mann hält Pappzeigefinger in die Luft

Familie und Haushalt

Entschuldigungs-Schreiben für die Schule

Hier finden Sie viele Vorlagen für Schreiben an die Schule. Sie können die Entschuldigungen verwenden, wenn ihr Kind zum Beispiel krank ist und nicht zur Schule gehen kann.

Zu den Vorlagen

Tipps für Eltern zu Computer-Spielen

Viele Kinder und Jugendliche verbringen heute sehr viel Zeit am Computer. Hier finden Eltern Hilfe, das Thema anzusprechen und Streit in der Familie zu vermeiden. 

Zu den Tipps (PDF, 1MB, Datei ist nicht barrierefrei)

Stromspar-Tipps

Mit diesen 5 Tipps kannst du ganz leicht Strom-sparen:

  1. Nimm das Handy von der Steck-Dose, wenn es ausreichend geladen ist.
  2. Schalte das Licht aus, wenn du den Raum verlässt
  3. Erhitze das Wasser mit dem Wasser-Kocher statt auf dem Herd.
  4. Trockne deine Wäsche nicht im Trockner. Hänge sie besser auf der Wäsche-Leine auf.
  5. Wenn du deinen Ofen benutzt, stell ihn auf Umluft statt Oben- und Unter-Hitze ein.

Energiespar-Tipps

Diese Broschüre erklärt in einfachen Sätzen, wie man beim Heizen, beim Warmwasser und beim Strom Energie sparen kann. Wenn Sie weniger Energie verbrauchen, sparen Sie Geld. Und Sie tun auch etwas Gutes für das Klima.

Zur Broschüre als PDF-Datei (PDF, 1MB, Datei ist nicht barrierefrei)

Gesund leben und kochen 

Schadstoffe in Kosmetik erkennen – ToxFox

ToxFox hilft beim Einkaufen dabei, ungesunde Schadstoffe schneller zu erkennen. Denn diese können in vielen Produkten enthalten sein: Alltags-Gegenstände, Kosmetik und auch Spielzeug. Mit der App muss man nur den Barcode scannen und sieht, ob in einem Produkt vielleicht Schadstoffe sind.

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Gesundheitstipps – Apotheken Umschau

Auf dieser Internet-Seite finden Sie Informationen zu Krankheiten, Beschwerden, Medikamenten und Gesundheitsvorsorge. Die Texte haben eine einfache Sprache, damit alle sie verstehen können.

Zur Internet-Seite

Gesundheit – leicht verstehen

Auf dieser Internet-Seite finden Sie Informationen zu Gesundheitsthemen, wie zum Beispiel: Bewegung, Ernährung, Gefühle und Hygiene. Aber es gibt auch einzelne Ratgeber zum Thema Sucht. Die Texte haben eine einfache Sprache, damit alle sie leicht verstehen können.

Zur Internet-Seite

Heimat-Rezepte – lesen und hören

Heimat-rezepte.de ist ein Kochbuch im Internet. Es ist für alle Menschen gedacht, die nicht so gut lesen und schreiben können. Jeder kann mitmachen und ein Rezept aus seiner Heimat einreichen. Denn darum geht es hier: um Heimat. Dazu gehört auch das Essen, das wir aus der Kindheit kennen.

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Tipps für den Einkauf

Hier finden Sie Tipps zum gesunden und cleveren Einkaufen.

Zu den Tipps

 Geld und Finanzen

Schulden-Wörter-Buch

Dieses Wörterbuch erklärt viele Begriffe rund um das Thema Schulden. Es ist in Leichter Sprache geschrieben und soll Ihnen bei schwierigen Rechts-Themen helfen. Zum Beispiel bei den Themen Schuldrecht, Zwangs-Vollstreckungs-Recht und Insolvenz-Recht.

Zum Wörterbuch als PDF-Datei (PDF, 4MB, Datei ist nicht barrierefrei) 

Lesen im Alltag 

Wichtige Alltagsthemen – Schriftkram im Alltag

In diesem Heft gibt es einfache Erklärungen zu Alltagsthemen. Zum Beispiel zum Thema Bank oder Wohnung. Das Heft erklärt auch wichtige Unterlagen. Die Informationen sind als Einstieg gedacht.

Zum Heft als PDF-Datei

Vorleseprogramm – @Voice Aloud Reader

Diese App ist ein Vorlese-Programm. Sie können sich damit verschiedene Texte vorlesen lassen: Text-Nachrichten, Internet-Seiten, PDF-Dateien und auch lange E-Mails. Die App zeigt Ihnen beim Vorlesen auch an, an welcher Stelle im Text Sie gerade sind.

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Wissen, Politik und Gesellschaft 

Kurs zur Bundestags-Wahl 2021

Mit dem Online-Kurs der vhs erfahren Sie in leicht verständlichen Übungen Wichtiges über die Bundestags-Wahl und den Bundestag. Zum Beispiel: Was ist eine Wahl-Benachrichtigung? Wofür sind Erst-Stimme und Zweit-Stimme gut? Wer wählt die Bundes-Kanzlerin oder den Bundes-Kanzler?

Zum Kurs

Politik einfach erklärt

Die Bundeszentrale für politische Bildung informiert auch mit leicht lesbaren Texten über Politik. Zum Beispiel gibt es Hintergründe zu Nachrichten. Und auch ein Lexikon, das Begriffe zum Thema Politik leicht verständlich erklärt. Viele Angebote gibt es auch zum Anhören.

Zur Internet-Seite mit den Angeboten

Wörterbuch in Leichter Sprache – Hurraki

Dieses Wörterbuch erklärt viele Wörter in Leichter Sprache. Dort gibt es auch Wörter, die gerade in den Nachrichten sind. So können alle die Wörter verstehen.

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Allgemeines

Tipps für den Alltag – Podcast "ACH SO!?"

In jeder Folge von "ACH SO!?" geht es um ein Alltags-Thema. Zum Beispiel: Was ist, wenn ich kein Geld mehr auf dem Konto habe? Was muss ich bei Miet-Verträgen beachten? Der Podcast gibt Tipps. Auch Themen wie cleveres Einkaufen oder der Gang zum Arzt sind dabei.

Zu den Folgen  

ALFA-Telefon

Viele Menschen haben Probleme mit dem Lesen und Schreiben. Keiner braucht sich dafür zu schämen. Das ALFA-Telefon hilft. Das ist kostenlos. Man braucht seinen Namen nicht zu nennen.

Telefonisch

0800 53 33 44 55

Whatsapp

0160 95 33 34 45

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