Muss ich joggen, um gesund zu bleiben, oder kann ich einfach spazieren gehen? Beim Kurs vom vhs-Lernportal lernen Sie mehr über die Themen „Bewegung“, „Ernährung“ und „Eltern sein“. Vorab ist eine Registrierung notwendig.

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Der Kurs „Gesunde Ernährung“ vom vhs-Lernportal ist kostenlos und ohne Anmeldung verfügbar. Er bietet verschiedene Themen-Bereiche, zum Beispiel:

• Richtig einkaufen: Erhalten Sie beim Lernen wertvolle Tipps für den Einkauf. Zum Beispiel: Was ist nur kurz und was ist lange haltbar?
  
• Was sind Fertigprodukte? Nicht alle Fertigprodukte sind ungesund. Lernen Sie, was gesund ist und was nicht.
  
• Geplant kochen: Gut vorbereitet wird das Essen besser! Lassen Sie sich zeigen, wie man gesund und lecker kocht.

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